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{ Poulet à l’italienne et pommes de terre au fo { Poulet à l’italienne et pommes de terre au four }🍃… Recette à enregistrer ✔️
.
👉🏻Ingrédients:
-6 pilons de poulet
-600g de pommes de terre à chair ferme ( amandine )
-1 oignon
-10 tomates séchées à l’huile
-100g d’olives vertes italiennes
-sel & poivre
-du romarin
-du paprika doux
-du paprika fumé
-de l’huile d’olive
.
👉🏻Préparation
🔸Préchauffer le four à 230 degrés.
🔸Éplucher les pommes de terre et les couper en 4. Les mettre dans un saladier avec l’oignon émincé, saler, poivrer, ajouter du romarin et un filet d’huile d’olive. Mélanger.
🔸Laver et assaisonner les pilons de poulet avec le paprika doux et fumé, saler et poivrer. Ajouter un filet d’huile d’olive et mélanger.
🔸Dans un plat allant au four, verser les pommes de terre et disposer les pilons de poulet par dessus. Recouvrer le plat de papier sulfurisé et enfourner 40 minutes. Mélanger de temps en temps.
🔸Retirer le papier sulfurisé et laisser gratiner. 5 min avant la fin de la cuisson, ajouter les olives vertes et les tomates séchées coupées en morceaux.
.
Bonne soirée mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
.
Recette disponible aussi sur mon blog « Chez Misa » lien direct dans ma bio👆🏻
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#chicken #chickenrecipes #chickenwings #poulet #instagood #instafood #foodblogger #dinner #recipe #instamood
{ Tarte rustique à la tomate d’antan et pesto r { Tarte rustique à la tomate d’antan et pesto rosso }🍅... Recette suspo sur le blog, lien direct dans ma bio 👆🏻
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Ce soir, on part sur une Tarte à la tomate. Des tomates d’antan, pleine de couleurs et d’authenticité. J’y ai rajouté du pesto rosso, que je préfère au pesto verde. Mais à vous de choisir😉
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On n’oublie pas les épices et les herbes aromatiques du jardin qui font toutes la différence et qui relève le goût de la tomate 🍃
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Filez découvrir la recette sur le blog avec une pâte brisée « maison » prête en 5 min 🙌🏻
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Bon appétit mes gourmands💋
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#health #healthy #healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #instafood #lunch #fit #fitfam #feed #feedfeed #healthylifestyle #blog #blogueuse #pasta #pastaday #lasagne #mood #dinner #feed #feedfeed #instafood #photofood #tarte #tomate
{ Salade de quinoa }🍃... repas de la flemme par { Salade de quinoa }🍃... repas de la flemme par excellence🙈
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Matinée examens médicaux ( et demain on remet ça ), pas le temps de cuisiner, donc on prend les restes du frigo et on fait juste un oeuf au plat 🍳
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Du quinoa assaisonné avec du citron vert, de l’oignon de Tropea et des tomates séchées ( rapportés de Sicile ), de la menthe du jardin, poivre et huile d’olive 🌱
En topping des tomates cerise, de l’aubergine cuite au four et un œuf 🥚
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Après ce moment 3615 MyLife, je file manger et jouer la maman taxi pour l’après midi 🚗💨
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Bon appétit mes gourmands🍋
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#health #healthy #healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #instafood #lunch #fit #fitfam #feed #feedfeed #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #eatclean
{ Omelette de courgette roulée et farcie }🍃… { Omelette de courgette roulée et farcie }🍃… Recette à enregistrer ✔️
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C’est simple, rapide et hyper bon, avec une salade, du riz, des pâtes … c’est comme vous voulez 😊
.
👉🏻Ingrédients:
-8 œufs
-1 courgette
-600g de viande hachée de bœuf
-2 carottes
-1 oignon
-100g de champignons de Paris
-1 CS de concentré de tomate.
-sel & poivre
-huile d’olive
.
👉🏻Préparation:
🔸Préchauffer le four à 220°
🔸Hacher finement l’oignon, les carottes et les champignons. Les cuire dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Rajouter la viande hachée, le concentré de tomate et laisser mijoter 10/15 minutes. Saler et poivrer.
🔸Laver et couper la courgette en fines tranches. Les disposer sur une plaque allant au four, saler et enfourner 8 min.
🔸Battre les oeufs, saler et poivrer. Les verser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Disposer les courgettes par dessus et enfourner 15 minutes.
🔸Laisser tiédir, verser la préparation à base de viande hachée par dessus et rouler.
.
Bon appétit mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #lunch #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #reequilibrage #eatclean #marmiton #cuisineactuelle
{ « Lasamigiana », entre les lasagnes et la pa { « Lasamigiana », entre les lasagnes et la parmigiana }🍆... Recette dispo sur le blog, lien dans ma bio👆🏻
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Ce midi, j’ai refait ma recette d’une TUERIE intergalactique😍 ( modestement parlant 😌😄) 
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C’est un mélange de lasagne et de parmigiana. La parmigiana est un plat du sud de l’Italie à base d’aubergines🍆
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Filez découvrir la recette sur le blog, lien dans ma bio👆🏻 ( tapez « Lasamigiana » dans la barre Recherche du blog ).
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Bon dimanche mes gourmands💋
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#health #healthy #healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #instafood #lunch #fit #fitfam #feed #feedfeed #healthylifestyle #blog #blogueuse #pasta #pastaday #lasagne #mood #dinner #feed #feedfeed #instafood #photofood #lasagnealforno
{ Curry Veggie }🍃… avec des pois chiches, des { Curry Veggie }🍃… avec des pois chiches, des lentilles corail, du lait de coco et quelques tomate cerise, ça vous dit?
.
La recette est dispo sur le blog « Chez Misa » ( lien direct dans ma bio )👆🏻
.
Grosse journée shooting aujourd’hui pour préparer les nouvelles recettes venir … le printemps sera gourmand, frais et coloré 🌈
.
Mais j’ai surtout guetté la météo très capricieuse. Il a plu une bonne partie de la journée 🌧… et clairement pour un shooting extérieur, ce n’est pas top 🤣
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Et chez vous, on mange quoi?
Bon appétit 🤗
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#veggie #veggiefood #vegan #veggieworld #veganfood #veganworld #bestofvegan #curry #curryveggie #reequilibragealimentaire #motivation #lunch #health #healthy #healthyfood #healthylife #photofood #instafood #feedfeed #beautifulcuisines #marmiton #cuisineactuelle

CHEZ MISA

Lifestyle & Food Lover

Beauty

Mon Avis Anaca3 #2

img_0304

Je suis du genre à ne pas prendre de résolutions impossible et improbables au mois de janvier. J’essaie, dans la mesure du possible, de reprendre de bonnes habitudes alimentaires et une meilleure hygiène de vie. Car mine de rien, l’hiver étant là, ce n’est pas tous les jours facile de trouver la motivation pour faire du sport ou bien de manger équilibrer. Donc comme chaque année, je profite de cette grisaille et de ce temps maussade pour faire un programme Anaca3.

Certains diront que ces produits n’ont qu’un effet placebo, que ça ne fonctionne pas, que c’est impossible de mincir uniquement avec du gel ou des gélules. Et là vous n’avez pas tort. Si vous voulez que ça marche, il faut vous donner les moyens et combiner trois choses: manger équilibrer, pratiquer une activité sportive ( marche, course à pied, natation…peu importe ) et à ça vous rajoutez les produits d’Anaca3.

Je me suis déjà prêtée au jeu l’an dernier ( vous pouvez lire mon premier article ICI ) et satisfaite des résultats, j’ai décidé de renouveler l’expérience avec de nouveaux produits.

1) La marque Anaca3

C’est une marque française spécialisée dans les produits amincissants. L’ensemble des produits Anaca3 sont conçus et fabriqués exclusivement dans des laboratoires français. Anaca3 s’engage à respecter les normes de qualité, de sécurité et de traçabilité applicables à ses produits. Tous les produits de la gamme sont conformes à la réglementation française. Donc de ce côté là, on ne risque pas d’avoir de mauvaises surprises.

Composés de plantes, vitamines et minéraux, les compléments alimentaires et dérivés Anaca3 reste une valeur sûre.

2) Le Gel minceur

anaca3-gel-minceur-univers

J’utilise des gels minceurs depuis plus de 10 ans, c’est surtout pour combattre la cellulite et l’aspect peau d’orange. Connaissant déjà les produits de la marque, je me suis laissée tenter. C’est un tube de 150 ml, on tient facilement 6 semaines avec. Produit made in France dont les résultats on été prouvés. Attention, c’est un produit cosmétique qui ne fait pas perdre de poids mais amincit. C’est important de le préciser.

L’utilisation est très simple. Une application par jour. Je le fais toujours après la douche par massage circulaire sur les zones concernées jusqu’à pénétration complète. Pour moi, c’est cuisse et fessiers. Je prends 5 bonnes minutes pour bien masser ces deux zones.

L’actif du gel minceur est à la fois amincissant et réduite l’aspect cellulite. Il est associé à des substances actives comme la caféine qui est connue pour stimuler la dégradation des graisses. On trouve également de la spiruline, une algue aux propriétés raffermissantes et restructurantes. Et de la carnitine qui stimule la dégradation des graisses. C’est un composé très utilisé par les sportifs désireux de perdre en masse graisseuse.

D’après des études réalisées par la marque, “les résultats sont prouvés. Le gel amincit jusqu’à 6,8cm (moyenne globale : -3,8cm)” .

Le produit pénètre rapidement, ce qui est un gain de temps. Cependant petit bémol, la consistance est trop liquide pour être un gel. Donc faites attention de ne pas en mettre partout, surtout que le produit est bleu 😉

Toutes les informations sur Anaca3.com

3) Anaca3 Peau d’orange

anaca3-peau-dorange-univers

C’est une boîte contenant 90 gélules. Il suffit de prendre 2 gélules à chaque repas avec un grand verre d’eau, donc 6 gélules par jour. La boîte dure donc 15 jours. Pour un résultat visible compter un programme d’un mois minimum. Donc prévoir deux boîtes à l’achat.

Ce sont des gélules qui aident à réduire la cellulite et les capitons, ils ont aussi un effet drainant grâce au marc de raisin. Il est conseillé de les utiliser contre l’aspect peau d’orange. Grâce à la vitamine C et au zinc présent dans les gélules, votre peau sera plus ferme.

En complément d’une alimentation saine et équilibrée, ils empêchent l’accumulation des graisses et affine la silhouette.

J’en ai pris pendant un mois tout en utilisant aussi le gel minceur. Aucun effet secondaire désagréable est à signaler. Je prenais mes gélules lors des repas avec un grand verre d’eau.

Toutes les informations sur Anaca3.com

4) Anaca3 Brûleur de graisses

anaca3-bruleur-graisses-univers

C’est une boîte contenant 60 gélules. Il faut prendre 2 gélules par jour au moment du repas, avec un grand verre d’eau. La boîte dure donc 15 jours. Pour un résultat visible compter une cure d’un mois minimum. Donc prévoir deux boîtes à l’achat.

Grâce à ses nombreux ingrédients actifs, comme le thé vert, le cola ou la guarana, le “Brûleur de graisses” contribue à l’oxydation des graisses, empêche son accumulation et aide à son élimination. D’après le site Anaca3, le programme de 3 mois favoriserait un amincissement plus rapide. Pour ma part l’ayant testé un mois, je ne saurai être affirmative à ce sujet.
Cependant l’ayant combiné avec deux autres produits de la marque, les résultats sont tout de même au rendez-vous.

Ici aussi, aucun désagrément à signaler lors de la prise de ce complément alimentaire.

C’est un produit fabriqué en France à base de plantes et de minéraux.

Toutes les informations sur Anaca3.com

img_0065

5) Comment utiliser les produits Anaca3

Comme tout complément alimentaire, il faut utiliser les produits Anaca3 dans le cadre d’un mode de vie sain et équilibré. Dites vous bien qu’il n’y a pas de miracle, il faut avant tout se donner les moyens d’y arriver.

J’ai suivi à la lettre les prises conseillées afin d’obtenir le meilleur résultat possible.

Cependant afin que ces produits fonctionnent, il faut, comme je l’ai dit plus haut, avoir une alimentation saine et équilibré. C’est la base de la réussite.

Il faut apprendre à mieux manger, à choisir les bons aliments, à avoir les bons réflexes.
La privation ne sert à rien, au contraire votre corps va apprendre à stocker la moindre graisse ou sucre et les résultats ne seront pas au rendez vous.

Apprenez à cuisiner, même des repas simples. Bannissez tous les produits transformés de votre alimentation, les sucres raffinés, les graisses saturées…
Privilégiez les fruits et les légumes de saison, les féculents complets ( pain, pâtes, riz…), apprenez à manger d’autres céréales que ceux du petit déjeuner comme le quinoa, le blé ou le bulgur, ne négligez pas les protéines, quelles soient végétales ( pois chiche, lentilles, pois cassés ) ou animales ( viande blanche, oeuf…. ), évitez le beurre et cuisinez à l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco ( nettement plus sains ).
Et surtout mettez-vous au sport! Non pas pour devenir un athlète olympique mais pour vous sentir mieux, pour booster votre organisme et vous apportez plus de légèreté.

Manger doit rester un plaisir mais manger mieux c’est essentiel !

Si vous avez besoin d’un suivi personnalisé pour une perte de poids plus ou moins conséquente, je vous conseille de prendre contact avec un diététicien ou un nutritionniste, ils sauront vous guider vers un mode de vie plus sain et équilibré.

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6) Les résultats

Je pense que ce point vous intéresse fortement.

Je vais juste faire un récap’ de ma situation. Je ne suis pas en surpoids, je n’ai donc pas beaucoup de kilos à perdre. J’ai dû arrêter le sport pendant plusieurs mois suite à des soucis de santé, à ça se rajoute les fêtes de fin d’année. En cette nouvelle année 2018, j’ai donc décidé de me reprendre en main.

J’ai repris lentement une activité physique, mes repas quant à eux n’ont pas changé, ils restent comme toujours sains et équilibrés.

A ça se rajoute donc les 3 produits Aanaca3, le gel minceur, les gélules peau d’orange et les gélules brûleurs de graisse.

En combinant sport, alimentation et produits amincissants, les résultats se voient. J’ai certes perdu que 2 kilos mais je me suis surtout affinée au niveau du ventre et des cuisses ( ça tombe bien ce sont les deux parties qui me gênaient le plus ). Ma peau est plus lisse au toucher et mes capitons beaucoup moins visibles.

Je vais donc prolonger mon programme sans négliger mes séances de sport et continuer à manger équilibré ( avec des petites douceurs de temps en temps ).

==> Bénéficiez de 10% de réduction sur tous les produits avec le code MISA10 !!
Rendez vous sur: https://anaca3.com/

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4 février 2018

« Fusilli aux crevettes sauce crémeuse et tomates confites
Mijoté de lentilles et riz aux pruneaux »

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Comments

  1. gaelleH. says

    4 février 2018 at 20 08 32 02322

    bonjour à vous , je viens de découvrir votre blog , je le trouve très intéressant , cet article sur Anaca3 me donne plus d’info à ce sujet merci à vous , je m’abonne , je vous invite aussi à venir découvrir mon blog laviehealthydegaelle.com à bientôt 🙂

    Répondre
    • Misa says

      4 février 2018 at 20 08 39 02392

      Merci pour votre message. Oui j’ai voulu partagé mon expérience par rapport à ces produits, beaucoup d’abonnés voulaient un retour suite à mes stories Instagram.
      Je ne manquerai pas de venir faire un tour sur votre blog. A bientôt.

      Répondre
      • gaelleH. says

        4 février 2018 at 20 08 40 02402

        Merci à vous c est très gentil de votre part c est un plaisir de partager des idées des astuces et des recettes à vous à bientôt bonne soirée

        Répondre

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Marisa

Marisa

Misa ~ French Blogger

Stylist & Food Photographer
Content creator & Recipe developper

Moselle, France 🇫🇷

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{ Poulet à l’italienne et pommes de terre au fo { Poulet à l’italienne et pommes de terre au four }🍃… Recette à enregistrer ✔️
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👉🏻Ingrédients:
-6 pilons de poulet
-600g de pommes de terre à chair ferme ( amandine )
-1 oignon
-10 tomates séchées à l’huile
-100g d’olives vertes italiennes
-sel & poivre
-du romarin
-du paprika doux
-du paprika fumé
-de l’huile d’olive
.
👉🏻Préparation
🔸Préchauffer le four à 230 degrés.
🔸Éplucher les pommes de terre et les couper en 4. Les mettre dans un saladier avec l’oignon émincé, saler, poivrer, ajouter du romarin et un filet d’huile d’olive. Mélanger.
🔸Laver et assaisonner les pilons de poulet avec le paprika doux et fumé, saler et poivrer. Ajouter un filet d’huile d’olive et mélanger.
🔸Dans un plat allant au four, verser les pommes de terre et disposer les pilons de poulet par dessus. Recouvrer le plat de papier sulfurisé et enfourner 40 minutes. Mélanger de temps en temps.
🔸Retirer le papier sulfurisé et laisser gratiner. 5 min avant la fin de la cuisson, ajouter les olives vertes et les tomates séchées coupées en morceaux.
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Bonne soirée mes gourmands🍃
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Ce soir, on part sur une Tarte à la tomate. Des tomates d’antan, pleine de couleurs et d’authenticité. J’y ai rajouté du pesto rosso, que je préfère au pesto verde. Mais à vous de choisir😉
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Bon appétit mes gourmands💋
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Matinée examens médicaux ( et demain on remet ça ), pas le temps de cuisiner, donc on prend les restes du frigo et on fait juste un oeuf au plat 🍳
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En topping des tomates cerise, de l’aubergine cuite au four et un œuf 🥚
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C’est simple, rapide et hyper bon, avec une salade, du riz, des pâtes … c’est comme vous voulez 😊
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👉🏻Ingrédients:
-8 œufs
-1 courgette
-600g de viande hachée de bœuf
-2 carottes
-1 oignon
-100g de champignons de Paris
-1 CS de concentré de tomate.
-sel & poivre
-huile d’olive
.
👉🏻Préparation:
🔸Préchauffer le four à 220°
🔸Hacher finement l’oignon, les carottes et les champignons. Les cuire dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Rajouter la viande hachée, le concentré de tomate et laisser mijoter 10/15 minutes. Saler et poivrer.
🔸Laver et couper la courgette en fines tranches. Les disposer sur une plaque allant au four, saler et enfourner 8 min.
🔸Battre les oeufs, saler et poivrer. Les verser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Disposer les courgettes par dessus et enfourner 15 minutes.
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-2 carottes
-1 oignon
-100g de champignons de Paris
-1 CS de concentré de tomate.
-sel & poivre
-huile d’olive
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👉🏻Préparation:
🔸Préchauffer le four à 220°
🔸Hacher finement l’oignon, les carottes et les champignons. Les cuire dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Rajouter la viande hachée, le concentré de tomate et laisser mijoter 10/15 minutes. Saler et poivrer.
🔸Laver et couper la courgette en fines tranches. Les disposer sur une plaque allant au four, saler et enfourner 8 min.
🔸Battre les oeufs, saler et poivrer. Les verser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Disposer les courgettes par dessus et enfourner 15 minutes.
🔸Laisser tiédir, verser la préparation à base de viande hachée par dessus et rouler.
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Bon appétit mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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{ « Lasamigiana », entre les lasagnes et la pa { « Lasamigiana », entre les lasagnes et la parmigiana }🍆... Recette dispo sur le blog, lien dans ma bio👆🏻
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Ce midi, j’ai refait ma recette d’une TUERIE intergalactique😍 ( modestement parlant 😌😄) 
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C’est un mélange de lasagne et de parmigiana. La parmigiana est un plat du sud de l’Italie à base d’aubergines🍆
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Filez découvrir la recette sur le blog, lien dans ma bio👆🏻 ( tapez « Lasamigiana » dans la barre Recherche du blog ).
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Bon dimanche mes gourmands💋
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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{ Curry Veggie }🍃… avec des pois chiches, des { Curry Veggie }🍃… avec des pois chiches, des lentilles corail, du lait de coco et quelques tomate cerise, ça vous dit?
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La recette est dispo sur le blog « Chez Misa » ( lien direct dans ma bio )👆🏻
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Grosse journée shooting aujourd’hui pour préparer les nouvelles recettes venir … le printemps sera gourmand, frais et coloré 🌈
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Mais j’ai surtout guetté la météo très capricieuse. Il a plu une bonne partie de la journée 🌧… et clairement pour un shooting extérieur, ce n’est pas top 🤣
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Et chez vous, on mange quoi?
Bon appétit 🤗
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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{ Feuilletés d’asperges vertes au jambon cru }🌱... recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Vous ne savez pas comment cuisiner vos asperges? Vous faites toujours la même recette? Vous trouvez ce légume fade et sans goût? Et bien j’ai trouvé une super idée pour un apéro ou un dîner finger food, “les feuilletés d’asperges vertes au jambon cru” 😍
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Hyper simple à réaliser, avec très peu d’ingrédients et l’effet est “waouh”… Si vous voulez feinter encore plus et faire manger des légumes à vos enfants, recouvrez la totalité de l’asperge avec de la pâte feuilletée. Ils n’y verront que du feu 😉
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On me souffle dans l’oreillette que les hommes sont tout aussi réticents que les enfants concernant les légumes. Cela ne me surprend pas, les hommes ne sont-ils pas d’éternels enfants? … humour humour, ne m’en voulez pas 😉
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Bon allez ces feuilletés ça vous dit? ... Filez découvrir la recette sur le blog👆🏻
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Bon appétit mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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{ Tomates et burrata }🍅... l’entrée de ce so { Tomates et burrata }🍅... l’entrée de ce soir sent bon le soleil !!
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C’est le genre de plat que je peux manger tous les jours tellement c’est frais et hyper bon 🍃… et les tomates françaises sont arrivées donc autant en profiter.
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Après une longue journée mails, paperasses, compta et un en passe, ce soir on opte pour un repas simple et coloré.
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Je reviens dès demain avec plein de nouvelles recettes en vidéo 🎥
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Kiss et bonne soirée ☀️
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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