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{ Polenta au parmesan, gambas, petits légumes et { Polenta au parmesan, gambas, petits légumes et œuf mollet }🍃... Recette dispo sur le blog, tapez « polenta » dans la barre de recherche👌🏻
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Un plat tout doux et hyper rapide à préparer. Parfait lorsqu’on a juste 15 minutes pour cuisiner👩🏻‍🍳
Et l’œuf mollet qui change tout, on en parle?
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Donc pour une polenta réussie, rendez-vous sur le blog, lien dans ma bio👆🏻
Bon appétit mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #lunch #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #reequilibrage #eatclean #polenta #gambas
{ Tomates et burrata }🍅... l’entrée de ce so { Tomates et burrata }🍅... l’entrée de ce soir sent bon le soleil !!
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Après une semaine de cours à distance, je suis complètement lessivée, à croire que c’est moi qui retourne au collège !
J’ai prêté mon ordi depuis lundi à ma fille, résultat des courses je suis méga à la bourre dans mon travail 😱
C’est bien beau les vidéoconférences mais il faut aussi penser aux parents qui télétravaillent, on n’a pas tous un ordi par personne😑
D’ailleurs jusqu’à maintenant, on en voyait pas l’utilité ... je suggère une « prime informatique » offerte par l’Etat afin d’équiper nos enfants. Vous en pensez quoi? 🤪
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Kiss et bon week-end 🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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{ Spaghetti de courgette et crevettes sautées à { Spaghetti de courgette et crevettes sautées à l’ail }🍃
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Après une journée shooting « desserts » ( qu’il va falloir manger car zéro gaspillage ) on part sur un dîner plus léger. J’adore les spaghetti de courgette, c’est simple à réaliser et tellement bon 🌱
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Ici rien de bien compliqué, un spiraliseur et le tour est joué. Bien entendu les spaghetti sont crus, sinon ça se transforme en ratatouille 😄
Assaisonner selon vos goûts et ajoutez des crevettes ( et un œuf pour moi )🙈
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Bon appétit mes gourmands!!
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{ Falafels au four }🌾... Recette dispo sur mon { Falafels au four }🌾... Recette dispo sur mon blog, tapez « Falafels » dans la barre de recherche👍🏻
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Qui connaît cette spécialité culinaire du Proche Orient?
A base de pois chiche et d’épices, elle est très appréciée avec une sauce au yaourt par exemple 🥛
Ici j’ai opté pour une cuisson au four beaucoup moins grasse 🍃
En apéro, dans une salade ou dans un Wrap, c’est le repas healthy et équilibré par excellence 🙌🏻
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Filez découvrir la recette sur mon blog « Chez Misa », lien direct dans ma bio👆🏻
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Bon appétit mes gourmands🍋
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{ Panna Cotta à la vanille et compotée de fraise { Panna Cotta à la vanille et compotée de fraises }🍓... Recette dispo sur le blog, lien dans ma bio👆🏻( tapez « panna cotta » dans la barre de recherche ).
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Les premières fraises françaises sont arrivées et ce serait vraiment dommage de s’en priver😍
J’avoue les avoir attendu depuis pas mal de temps. J’avais un trop plein de pommes🙈
Indéniablement l’été reste ma saison préférée, entre tous les fruits bien juteux et les légumes du soleil, on a l’embarras du choix. Et vous, team été ou pas?🍉🍒🍆🍅
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Si vous cherchez un dessert léger et frais à la fin d’un repas, optez vraiment pour la panna cotta à la vanille. J’ai utilisé une vraie gousse de vanille, cela apporte un goût unique à la panna cotta et j’ai rajouté une compotée de fraises pour encore plus de gourmandise🍓
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Kiss et belle journée mes gourmands💋
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{ Tarte aux fraises du dimanche de Pâques }🍓.. { Tarte aux fraises du dimanche de Pâques }🍓... Recette dispo sur le blog, tapez « Tarte fraises» dans la barre de recherche du blog 👆🏻
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Quand la fraise matche à merveille avec le croustillant de la pâte sablée aux amandes et le moelleux de la crème pâtissière à la vanille🌸
Et si je vous dit qu’il y a aussi une couche de confiture de fraises là dessous, vous validez? 😍
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Bon dimanche et prenez soin de vous mes gourmands 💋
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CHEZ MISA

Lifestyle & Food Lover

Apéritif, Food

Minis Flans à l’italienne

Minis Flans à l'italienne

La saison des barbecues est ouverte et qui dit barbecue dit apéro!!

Et STOP aux idées reçues! Un apéritif ce n’est pas que des chips, des curlys et du saucisson. On peut manger autre chose et pas besoin de passer des heures en cuisine.

Toujours dans l’optique de “mieux manger”, j’ai testé une recette de minis flans sans gluten et sans matière grasse ajoutée. Et le résultat est bluffant. Même les enfants qui en général rechignent à manger des légumes, ni verront que du feu.

Et s’il vous reste des minis flans après l’apéritif, no problemo. En accompagnement d’une salade, ils se transforment en plat sain et équilibré. Loin de moi l’idée d’être nutritionniste, it’s not my job. Mais au fil du temps, j’ai appris à reconnaître les bons et mauvais produits.

Minis Flans à l'italienne
Minis Flans à l’italienne…

Ingrédients pour 10 minis flans:

– 3 oeufs
– 120g de fécule de maïs
– 1/2 sachet de levure chimique
– 300 ml de lait demi-écrémé
– 10 tomates cerises
– 150g de petits pois ( surgelés ou frais )
– 40g tomates séchées
– 150g de dés de poulet
– une poignée d’emmental râpé ( facultatif )
– environ 10 feuilles de basilic frais
– sel, poivre

Minis flans à l'italienne

Préchauffez votre four à 200 degrés.

Dans un saladier, battez les œufs avec la fécule de maïs et la levure. Lorsque la préparation est bien lisse, rajoutez le lait. Mélangez afin d’obtenir une préparation bien homogène.

Minis Flans à l'italienne

Rajoutez les petits pois, ne pas les faire cuire ou décongeler ( j’ai opté pour des petits pois surgelés, évitez les petits pois en conserve, trop mous et déjà cuits), les dés de poulet et les tomates séchées coupées en petits morceaux. Bien mélangez, salez et poivrez.
Ciselez votre basilic et rajoutez-le à la préparation. Vous pouvez aussi rajoutez de l’emmenthal.

Prenez un moule à muffins en silicone. Remplissez-le au 3/4 et rajoutez une tomate cerise sur chaque flan.

Enfournez environ 25 min. Surveillez votre cuisson. Vous pouvez faire la preuve « spaghetti ». S’il ressort sec, vos flans sont cuits sinon prolongez la cuisson par palier de 2 min.

Minis Flans à l'italienne

Si vous le souhaitez, vos pouvez remplacer les dés de poulet par des lardons et les 300 ml de lait par 200 ml de crème liquide allégée et 100 ml de lait.

Couteau cranté vert pomme OPINEL !!

1

11 juin 2015

« Panna Cotta saveur vanille et coulis de fraises
Chia Pudding à la vanille, coulis de fraises et fruits rouges »

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Comments

  1. Avatarcarabistouillebistoufly says

    13 juin 2015 at 12 12 34 06346

    Ça à l’air bien bon !

    Répondre
    • AvatarMisa says

      13 juin 2015 at 12 12 52 06526

      Merci beaucoup 🙏🏼

      Répondre
      • Avatarcarabistouillebistoufly says

        14 juin 2015 at 12 12 19 06196

        De rien ☺

        Répondre
  2. AvatarAmandine says

    15 juin 2015 at 15 03 23 06236

    Coucou Misa,

    Merci pour cette recette, j’ai justement un repas samedi soir et j’aime varier mes apéros (car justement tout ce qui est chips cacahuètes etc je ne suis pas fan du tout^^) du coup ta recette tombe à pic et je vais très surement l’essayer!
    Je te ferai bien évidemment un retour 🙂
    (sur Instagram surement xX-Dina-Xx)

    Bonne journée à toi.

    Répondre
    • AvatarMisa says

      15 juin 2015 at 15 03 51 06516

      Bonjour, merci pour ton message. J’attends donc ton retour, sur IG ou ici. Bon après midi.

      Répondre
      • AvatarAmandine says

        23 juin 2015 at 11 11 26 06266

        Recette testée et largement approuvée!!c’était une tuerie je vais très souvent la refaire je pense 🙂 Merci beaucoup

        Répondre
        • AvatarMisa says

          23 juin 2015 at 11 11 28 06286

          Merci beaucoup pour ton retour, ici aussi on adore ces petits flans 😋

          Répondre
  3. AvatarMylène g. says

    16 juin 2015 at 15 03 18 06186

    Je vais la tester ce soir. C’est quoi la méthode spaghetti?

    Répondre
    • AvatarMisa says

      16 juin 2015 at 18 06 42 06426

      Vous prenez un spaghetti cru et vous le plongez dans le flan 😄

      Répondre
  4. AvatarSophie says

    6 juillet 2015 at 17 05 05 07057

    Sains, rapides et ravissants, ces petits flans ont tout bon ! (merci aussi au passage pour la méthode spaghetti que je ne connaissais pas non plus!!)

    Répondre
    • AvatarMisa says

      6 juillet 2015 at 17 05 10 07107

      Cette méthode est bien pratique, un tout petit trou invisible comparé à la méthode du couteau 😄

      Répondre
  5. AvatarCharly says

    31 août 2015 at 17 05 34 08348

    Je viens de les faire et franchement c’est une tuerie 🙂 tu crois que je pourrai les faire version sucré ou avec une autre garniture ? sinon j’adore ton site tes recettes sont top, cet apres midi j’ai fait ton moelleux aux pommes 🙂

    Répondre
    • AvatarMisa says

      31 août 2015 at 17 05 41 08418

      Merci pour ton retour, je pense qu’une version sucrée serait possible. Je vais me pencher sur la question 😉

      Répondre

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Marisa

Marisa

Misa ~ French Blogger

Stylist & Food Photographer
Content creator & Recipe developper

Moselle, France 🇫🇷

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{ Omelette de courgettes }🍃... avec une salade { Omelette de courgettes }🍃... avec une salade et des tartines de chèvre grillées !!
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Ce soir, on part sur de la simplicité, pas très envie de passer des heures en cuisiner. Donc j’ai opté pour une omelette de courgettes. J’ai aussi ajouté de l’oignon et du comté râpé 🧀
On va déguster tout ça avec des tartines grillées au chèvre et miel et une salade verte 🍃...
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Bon appétit mes gourmands!!
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{ Ramen aux crevettes, petits légumes et œuf mol { Ramen aux crevettes, petits légumes et œuf mollet }🍃... Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Et si on partait au pays du soleil levant? Le mot « Japon » est un exonyme. En effet, le nom Japon est en fait une prononciation chinoise transmise aux Occidentaux. Les noms japonais désignant le Japon sont Nippon et Nihon (« là où naît le soleil »), ce que l’on traduit souvent par «Empire du soleil levant» 🌤
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Après ce petit cour d’histoire 😄 on se recentre sur la recette de ce ramen ( plat préféré de ma fille ) et on file voir la recette complète sur le blog ou en story permanente pour les étapes « pas à pas »👌🏻
J’ai opté pour un ramen aux gambas et plein de légumes croquants 😍
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Et vous, Team Ramen ou pas?
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Kiss et bon appétit mes gourmands🍜
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