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{ Quiche sans pâte brocoli ~ saumon }🥦... Nouv { Quiche sans pâte brocoli ~ saumon }🥦... Nouvelle Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette “express” aussi simple que bonne, qui vous prendra très peu de temps de préparation, un temps qui manque cruellement le soir en rentrant du travail 😉
Et comme vous avez été nombreux à me demander des recettes “saines et équilibrées” pour ce début d’année, j’ai décidé de vous en proposer quelques-unes. Afin de vous faire plaisir en mangeant mais sans culpabiliser 🙌🏻
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Pour cette recette, je n’ai pas utilisé de farine mais de la fécule de maïs et pour protéiner le tout, j’ai remplacé le lait par du Skyr 🥛
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Filez découvrir la recette sur le blog, lien direct dans ma bio 👆🏻
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Bonne soirée mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#health #healthy #healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #instafood #lunch #fit #feedfeed #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #dinner #feed #feedfeed #instafood #photofood #tarte #quiche #skyr
{ Moelleux pomme ~ amande }🍎... Nouvelle Recett { Moelleux pomme ~ amande }🍎... Nouvelle Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio 👆🏻
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Voici une de mes recettes “chouchou” aux pommes, un moelleux incomparable avec un petit goût d’amande et zéro culpabilité car il est sans matière grasse ajoutée et sans sucre raffiné. De quoi se faire plaisir en toute sérénité 🙌🏻
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Faire un gâteau sans beurre c’est vraiment hyper facile. Ne croyez-pas qu’il faut de la matière grasse pour obtenir le côté moelleux. Loin de là. Ici j’ai rajouté de la pomme râpée mais aussi de la compote, ce qui remplace amplement la matière grasse. Et pour protéiner le tout, j’ai rajouté du Skyr @siggisfr ( laitage islandais, pauvre en matière grasse et riche en protéine )💪🏻
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Filez découvrir la recette sur le blog, lien direct dans ma bio 👆🏻
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Bonne soirée mes gourmands🍃
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{ Pâtes au citron et aux crevettes sautées à { Pâtes au citron et aux crevettes sautées à l'ail } 🍋... Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Aujourd’hui j’ai refait cette recette que j’adore, pleine de saveurs et gourmande à souhait. Et puis avouons-le, les pâtes c’est la vie 💛
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Donc ce soir, ce sera un bon plat de pâtes au citron, accompagnées de crevettes sautées à l’ail. C’est sain, gourmand et très rapide à réaliser 🦐
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Filez découvrir la recette sur le blog, lien dans ma bio👆🏻
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Bon appétit mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #lunch #fit #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #reequilibrage #eatclean
{ Mac and Cheese au cheddar et potimarron }🧀... { Mac and Cheese au cheddar et potimarron }🧀... Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Vu le temps du jour ❄️🥶☃️ ( tempête de neige, pour ceux qui n’ont pas suivi mes stories ), cette recette est de circonstance !!
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J’aurai pu intituler cette recette “Gratin de pâtes au fromage” mais avouez-le ça fait tout de suite moins stylé. J’ai donc préféré appeler ça comme nos voisins anglais “Mac and Cheese”, car ça sonne plus british💂🏻
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Pour donner du peps à cette recette ( et aussi pour manger encore et toujours des légumes ), j’ai décidé de rajouter du potimarron dans mes pâtes. Car non il n’y a jamais trop de légumes🙈
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Par contre, on est d’accord que découper le potimarron et autres cucurbitacées c’est une véritable galère! Vous me demandez souvent si j’ai une technique particulière...je vous dis tout sur le blog🤩
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Alors ce Mac and Cheese, ça vous dit?
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Kiss et bon appétit🍃 ( la petite touche Green sur le dessus c’est pour se donner bonne conscience lol )🤣
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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Toutes les étapes de la recette disponibles aussi en story permanente👆🏻
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#healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #lunch #fit #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #reequilibrage #eatclean #brunch #macaroni #cheddar #cheese #macandcheese
{ Qui connaît le Minestrone de pois-chiches par { Qui connaît le Minestrone de pois-chiches par ici ? ou le repas de saison par excellence }🍃... Réconfortant, vitaminé et équilibré 🙌🏻
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Aujourd’hui je vous propose ce repas typique de la cuisine italienne. Le minestrone est une variante de soupe de légumes souvent additionnée de pâtes ou de riz et servie avec du parmesan râpé 🧀
Ici j’ai switché les pâtes par de l’orge perlé et j’ai laissé le fromage au frigo 😄, c’est juste excellent !!
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La recette du minestrone de pois-chiches est en stories permanente, dans ma bio👆🏻
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Kiss et bon appétit 🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #lunch #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #reequilibrage #eatclean #minestrone
{ Risotto à la crème de brocoli, œuf poché { Risotto à la crème de brocoli, œuf poché et noisettes }🍃... recette dispo sur le blog, lien dans ma bio 👆🏻
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Un dimanche cocooning pour recharger les batteries avant d’affronter une longue semaine de travail. Entre recettes, vidéos, shootings, montages et retouches, je ne vais pas m’ennuyer 😉
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Ce soir, j’ai donc refait mon risotto « chouchou » au brocoli que j’adore 🥦
La recette parfaite en ce mois de janvier bien froid par chez moi.
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Retrouvez toutes les étapes de la recette en story permanente dans ma bio 👆🏻
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Kiss et bon appétit 🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#health #healthy #healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #instafood #lunch #fit #feedfeed #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #dinner #feed #feedfeed #instafood #photofood #risotto #brocoli #oeufpoché

CHEZ MISA

Lifestyle & Food Lover

Beauty, Coups de Coeur

Le Luxéol Cheveux

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Il y a un mois je vous parlais du Luxéol Cheveux sur Instagram. J’ai décidé d’entamé cette cure de compléments alimentaire car mes cheveux ont subi beaucoup d’agressions en cette période estivale: plage, soleil, eau de mer, très souvent attachés, sable….et avec l’automne qui s’est installé, la chute de cheveux est inévitable.

A la base, j’ai un cheveu très fragile, j’évite au maximum le sèche cheveux, j’utilise souvent un après shampoing, des masques …. mais en cette période de l’année mes cheveux sont cassants et perdent de leur vitalité.

J’ai donc opté pour une cure Luxéol Cheveux, cela fait un mois que je l’ai commencé et je vous livre donc mes premières impressions. Bien ou pas? Cela fonctionne ou non? Est ce que je vois déjà une différence?

1) Le Luxéol Cheveux c’est quoi?

Le Luxéol Cheveux est un complément alimentaire à base de plantes, de vitamines et de minéraux. Tous les produits de la gamme Luxéol sont fabriqués en France ! La qualité, la sécurité et la traçabilité des compléments alimentaires Luxéol sont indéniable. Un circuit de contrôle et d’analyses poussées a été mis en place afin de fournir des produits performants et de qualité.
L’ensemble des produits Luxéol sont conformes à la règlementation européenne, ce qui est très rassurant.

Le Luxéol Cheveux a été conçu pour favoriser la pousse du cheveu mais aussi accentuer sa croissance et ralentir la chute du cheveux.

Ces actions sont ciblées:

  • favorise la croissance des cheveux
  • aide à la fortification des cheveux
  • stimule le bulbe capillaire
  • favorise la pousse des cheveux
  • contribue à la pigmentation normale des cheveux
  • améliore l’état des cheveux
  • contribue au maintien de cheveux normaux

Le Luxéol Cheveux agit de plusieurs façons sur les cheveux. Il aide avant tout la racine en fortifiant les bulbes de façon à rendre vos cheveux plus forts et moins cassants.

Les plantes présentes dans le produit favorisent la croissance et la pigmentation naturelle des cheveux.

snapseed

2) Sa composition

Le Luxéol Cheveux est composé uniquement de produits naturels, ses 7 ingrédients en font un complément alimentaire riche en vitamines et minéraux:

  • la roquette
  • la prêle des champs
  • le zinc
  • la vitamine B6
  • le cuivre
  • le sélénium
  • la vitamine B8

Zoom sur 3 des 7 ingrédients:

La Roquette est une plante annuelle de la famille des Brassicacées (ou Crucifères), à fleurs blanches ou jaunâtres veinées de brun ou de violet, dont les feuilles ressemblent à celles des radis et des navets, et ont une saveur piquante et poivrée.

C’est un ingrédient connu pour agir sur les cheveux. Elle participe à la stimulation du bulbe capillaire, favorisant la pousse des cheveux. Une meilleure pousse et un bulbe stimulé pour des cheveux plus longs !

La Prêle des champs est une plante dont l’origine remonte à la préhistoire. Elle pousse abondamment en Europe, en Afrique du Nord, en Amérique et au nord de l’Asie. Elle prolifère dans des milieux très divers, exception faite des habitats très humides. Elle affectionne particulièrement le bord des routes.

Elle favorise la croissance et la fortification des cheveux. Les cheveux ont donc une meilleure croissance et sont plus forts.

Le Zinc contribue au maintien de cheveux normaux, mais également à la synthèse normale des protéines comme la kératine ! Il est donc essentiel de ne pas se retrouver en carence de Zinc. Luxéol Cheveux fournit une dose significative des apports journaliers recommandés en Zinc.

( Pour plus d’infos sur les composants du Luxéol Minceur vous pouvez cliquer ici: https://phyto-bien-etre.com/luxeol-cheveux-pilule-contre-perte-cheveux/ )

3) Comment utiliser le Luxéol Cheveux?

Une boîte contient 30 gélules. Il vous suffit de prendre une gélule par jour, au cours d’un repas, à avaler avec un verre d’eau.

Bien entendu les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts de repas.

Coconuts and organic coconut oil

Nos cheveux sont agressés au quotidien: par le sèche cheveux, les produits capillaires ( gel, laque…), les élastiques, pinces et autres mais aussi la pollution, le tabac, les casquettes, les médicaments ( la pilule ), les changements hormonaux….je m’arrête là car la liste est très longue.

Il faut donc prendre soin de ses cheveux. Pour cela vous pouvez opter pour un traitement de fond avec le Luxéol Cheveux mais aussi avec des soins hebdomadaires. Optez pour des shampoings doux, bio ou pas, à vous de faire le bon choix, avec ou sans paraben et sulfate…perso j’alterne souvent entre trois shampoings différents et j’utilise toujours un après shampoing. Ayant les cheveux ondulés, cela facilite beaucoup le démêlage.

Ensuite pensez aussi au masque capillaire et dans ce domaine, je vous conseille l’huile de coco ( celle que vous utilisez en cuisine, oui oui je vous assure ). Faites un masque une fois par semaine et laissez reposer environ 30 minutes ( ou plus, selon votre temps à disposition ). Le résultat est bluffant, des cheveux lisses et soyeux.

4) Les Résultats !

Après un mois d’utilisation, j’observe déjà les premiers résultats. En effet, ma chute de cheveux a ralenti et j’avoue être assez satisfaite car c’était mon souci numéro 1.

Mes cheveux sont moins cassants alors qu’outre la prise du Luxéol Cheveux, j’utilise toujours le même shampoing et mes habitudes n’ont pas changé.

Donc pour ma part, le Luxéol Cheveux fonctionne, je vais donc poursuivre ma cure au delà d’un mois, je pense que pour voir de vrais résultats il faut compter trois mois, ça nous ramène pile à Noël tout ça 🙂

La livraison est gratuite et vous êtes satisfait ou remboursé, donc n’hésitez plus !!

Un petit Cadeau pour vous, bénéficiez de 10% de réduction sur tout le site de chez Luxéol avec le code promo MISA10 !!

sem37_conseil_coiffurecheveuxepais

Crédit Photo

0

28 octobre 2016

« Pancakes healthy saveur vanille
Ravioli gourmands »

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Marisa

Marisa

Misa ~ French Blogger

Stylist & Food Photographer
Content creator & Recipe developper

Moselle, France 🇫🇷

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recettes, textes et photographies, sont ma propriété exclusive (sauf mention contraire explicite). Sans autorisation écrite préalable, toute reproduction, de tout ou partie, par quelque moyen ou procédé que ce soit, est strictement interdite.

{ Tartines grillées poire ~ camembert } 🍐... l { Tartines grillées poire ~ camembert } 🍐... l’apéro parfait en ce samedi soir « confiné »!
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Couvre feu à 18h depuis début janvier en Moselle, mais on ne se laisse pas abattre. L’apéro du samedi c’est sacré 🥂
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Alors ce soir j’ai refait mes tartines grillées avec des poires caramélisées et du camembert fondant 🤤😍... c’est tout simplement une TUERIE !!
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🔸Couper les poires en tranches et les cuire dans une poêle avec une noix de beurre et de la cassonade
🔸Les disposer sur des tranches de pain complet
🔸Ajouter des morceaux de camembert par dessus et assaisonner avec de la fleur de sel, poivre et thym
🔸Enfourner 5 à 10 minutes position grill
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Qui en veut ?? 🤪🤪
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Kiss et belle soirée mes gourmands 🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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{ Tarte campagnarde gratinée }🥔... 🎥Toutes { Tarte campagnarde gratinée }🥔... 🎥Toutes les étapes en Story permanente 👆🏻
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Aujourd’hui j’avais vraiment envie d’un plat réconfortant mais sans passer des heures en cuisine. Du coup j’ai dégainé la quiche façon tarte 🙈
Pas très light mais punaise qu’est ce que ça fait du bien au moral😍
Vous pouvez bien entendu remplacer la mozzarella par des tranches de fromage à raclette ou de tartiflette, mais j’ai pas voulu « abuser » 😄🤣
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🔸Ingrédients:
-une pâte brisée
-150g de crème fraîche épaisse
-2 grosses pommes de terre
-125g d’allumettes de bacon
-1 petit oignon rouge
-de la mozzarella râpée 
sel, poivre
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🔸Foncer un moule à tarte et piquer la pâte à l’aide d’une fourchette.
🔸Etaler la crème fraîche sur la pâte à l’aide d’une cuillère.
🔸Peler et couper les pommes de terre en fines tranches ( pas de pré cuisson, les PDT sont crues , d’où l’importance de les couper finement ).Les disposer en rosace sur la crème. Saler et poivre. Saupoudrer aussi un peu de basilic en poudre
🔸Rajouter l’oignon émincé et les lardons.
🔸Enfourner environ 35 minutes à 210°. Le temps de cuisson est donné selon mon four, l’adapter au besoin.
🔸Sortir la quiche du four, rajouter la mozzarella et gratiner 5 min
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Et chez vous, on mange quoi?
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Kiss et bon appétit mes gourmands🍃
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