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{ Quiche sans pâte brocoli ~ saumon }🥦... Nouv { Quiche sans pâte brocoli ~ saumon }🥦... Nouvelle Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette “express” aussi simple que bonne, qui vous prendra très peu de temps de préparation, un temps qui manque cruellement le soir en rentrant du travail 😉
Et comme vous avez été nombreux à me demander des recettes “saines et équilibrées” pour ce début d’année, j’ai décidé de vous en proposer quelques-unes. Afin de vous faire plaisir en mangeant mais sans culpabiliser 🙌🏻
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Pour cette recette, je n’ai pas utilisé de farine mais de la fécule de maïs et pour protéiner le tout, j’ai remplacé le lait par du Skyr 🥛
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Filez découvrir la recette sur le blog, lien direct dans ma bio 👆🏻
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Bonne soirée mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#health #healthy #healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #instafood #lunch #fit #feedfeed #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #dinner #feed #feedfeed #instafood #photofood #tarte #quiche #skyr
{ Moelleux pomme ~ amande }🍎... Nouvelle Recett { Moelleux pomme ~ amande }🍎... Nouvelle Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio 👆🏻
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Voici une de mes recettes “chouchou” aux pommes, un moelleux incomparable avec un petit goût d’amande et zéro culpabilité car il est sans matière grasse ajoutée et sans sucre raffiné. De quoi se faire plaisir en toute sérénité 🙌🏻
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Faire un gâteau sans beurre c’est vraiment hyper facile. Ne croyez-pas qu’il faut de la matière grasse pour obtenir le côté moelleux. Loin de là. Ici j’ai rajouté de la pomme râpée mais aussi de la compote, ce qui remplace amplement la matière grasse. Et pour protéiner le tout, j’ai rajouté du Skyr @siggisfr ( laitage islandais, pauvre en matière grasse et riche en protéine )💪🏻
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Bonne soirée mes gourmands🍃
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{ Pâtes au citron et aux crevettes sautées à { Pâtes au citron et aux crevettes sautées à l'ail } 🍋... Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Aujourd’hui j’ai refait cette recette que j’adore, pleine de saveurs et gourmande à souhait. Et puis avouons-le, les pâtes c’est la vie 💛
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Donc ce soir, ce sera un bon plat de pâtes au citron, accompagnées de crevettes sautées à l’ail. C’est sain, gourmand et très rapide à réaliser 🦐
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Filez découvrir la recette sur le blog, lien dans ma bio👆🏻
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Bon appétit mes gourmands🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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#healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #lunch #fit #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #reequilibrage #eatclean
{ Mac and Cheese au cheddar et potimarron }🧀... { Mac and Cheese au cheddar et potimarron }🧀... Recette dispo sur le blog, lien direct dans ma bio👆🏻
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Vu le temps du jour ❄️🥶☃️ ( tempête de neige, pour ceux qui n’ont pas suivi mes stories ), cette recette est de circonstance !!
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J’aurai pu intituler cette recette “Gratin de pâtes au fromage” mais avouez-le ça fait tout de suite moins stylé. J’ai donc préféré appeler ça comme nos voisins anglais “Mac and Cheese”, car ça sonne plus british💂🏻
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Pour donner du peps à cette recette ( et aussi pour manger encore et toujours des légumes ), j’ai décidé de rajouter du potimarron dans mes pâtes. Car non il n’y a jamais trop de légumes🙈
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Par contre, on est d’accord que découper le potimarron et autres cucurbitacées c’est une véritable galère! Vous me demandez souvent si j’ai une technique particulière...je vous dis tout sur le blog🤩
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Alors ce Mac and Cheese, ça vous dit?
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Kiss et bon appétit🍃 ( la petite touche Green sur le dessus c’est pour se donner bonne conscience lol )🤣
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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Toutes les étapes de la recette disponibles aussi en story permanente👆🏻
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#healthyfood #healthylife #foods #foodie #foodstagram #lunch #fit #healthylifestyle #blog #blogueuse #motivation #reequilibragealimentaire #mood #instafood #photofood #instadiet #instaclean #mangerbouger #reequilibrage #eatclean #brunch #macaroni #cheddar #cheese #macandcheese
{ Qui connaît le Minestrone de pois-chiches par { Qui connaît le Minestrone de pois-chiches par ici ? ou le repas de saison par excellence }🍃... Réconfortant, vitaminé et équilibré 🙌🏻
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Aujourd’hui je vous propose ce repas typique de la cuisine italienne. Le minestrone est une variante de soupe de légumes souvent additionnée de pâtes ou de riz et servie avec du parmesan râpé 🧀
Ici j’ai switché les pâtes par de l’orge perlé et j’ai laissé le fromage au frigo 😄, c’est juste excellent !!
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La recette du minestrone de pois-chiches est en stories permanente, dans ma bio👆🏻
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Kiss et bon appétit 🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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{ Risotto à la crème de brocoli, œuf poché { Risotto à la crème de brocoli, œuf poché et noisettes }🍃... recette dispo sur le blog, lien dans ma bio 👆🏻
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Un dimanche cocooning pour recharger les batteries avant d’affronter une longue semaine de travail. Entre recettes, vidéos, shootings, montages et retouches, je ne vais pas m’ennuyer 😉
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Ce soir, j’ai donc refait mon risotto « chouchou » au brocoli que j’adore 🥦
La recette parfaite en ce mois de janvier bien froid par chez moi.
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Retrouvez toutes les étapes de la recette en story permanente dans ma bio 👆🏻
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Kiss et bon appétit 🍃
#ChezMisa #LesRecettesDeMisa
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CHEZ MISA

Lifestyle & Food Lover

Beauty

Mes cheveux “naturellement” plus beaux

 

Mes cheveux naturellement plus beaux

Et vous, quel est votre type de cheveux?
Ils peuvent être épais, longs, bouclés, fins, courts, raides, crépus, secs ou encore gras, mais tous les cheveux sont différents et singuliers. Ils forment une identité à part entière de notre physique et peuvent même refléter un bout notre personnalité.
En tant que femmes, nous savons à quel point une belle chevelure est importante. Cette dernière fait ressortir notre féminité et nous donne une plus grande confiance en nous.
Les personnages publics le savent bien: de beaux cheveux pour sortir, c’est indispensable! Surtout si l’on va à un concert ou que l’on participe à une compétition internationale.
Ainsi, de nombreuses célébrités rencontrant du succès dans le monde de la chanson ou dans le monde sportif, à l’instar de Shakira ou encore Liv Boeree, ont pour point commun de beaux cheveux pleins de vitalité.

Comme nous jouons avec notre style vestimentaire ou notre make-up, nous nous amusons aussi avec nos cheveux.
Selon la saison et les tendances, nous travaillons nos cheveux en élaborant de nouvelles coiffures ou en les coupant, sans parler de notre addiction à la coloration, aux mèches et autres balayages. Évidemment, tous ces changements ont un impact sur la santé et la beauté de nos cheveux. Pour ma part j’évite la coloration au maximum, je n’ai pas encore osé sauter le pas.

Lorsque nos cheveux souffrent trop, des traitements capillaires et/ou des compléments alimentaires peuvent améliorer leur l’état général. En prévention, les rituels de soins sont primordiaux. Quotidiens ou hebdomadaires, selon votre type de cheveux, votre besoin et votre temps, ils doivent être effectués régulièrement afin d’obtenir un résultat satisfaisant.

L’un de mes rituels de beauté est le masque. Je le prépare moi-même avec des ingrédients naturels et l’applique une fois par semaine. Il existe des masques différents selon votre type de cheveux et le résultat attendu.

D’abord, pour réparer les cheveux secs, plusieurs ingrédients se trouvant dans vos placards peuvent faire des merveilles pour les nourrir et les réparer. Si vos cheveux sont secs et cassants ou sur-sollicités par le fer à lisser ou les brushings, ce masque est pour vous.

Ingrédients : avocat, jaune d’œuf, huile d’olive.

L’avocat est riche en vitamines. Associé à l’huile d’olive, il va hydrater et nourrir vos cheveux en profondeur. Les protéines et les graisses saines contenues dans les œufs vont quant à elles apporter plus de résistance à vos cheveux qui seront plus doux et brillants, et surtout moins cassants.
Coupez un avocat en petits morceaux puis écrasez-le. Ajoutez ensuite un jaune d’œuf ainsi que deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Appliquez le masque sur toute la longueur du cheveu et laissez agir dix à quinze minutes. Rincez vos cheveux à l’eau froide ou tiède puis lavez-les avec vos produits habituels.

 

Ensuite, pour réguler les cheveux gras, d’autres ingrédients seront bien utiles.

Ingrédients : argile blanche, eau tiède.

L’argile blanche est un remède miracle contre les cheveux gras. Ses propriétés permettent de réguler les cheveux gras sans irriter le cuir chevelu.
Mélangez l’argile à de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte souple et onctueuse. Appliquez la préparation sur vos racines en massant le cuir chevelu.
Je vous conseille d’appliquer ce masque sur cheveux humides. Laissez poser environ 15 minutes puis rincez vos cheveux à l’eau tiède.

Enfin, pour des cheveux doux et brillants, optez pour des ingrédients du quotidien.

Ingrédients :yaourt frais entier, miel, huile d’olive.

En associant à l’huile d’olive les bienfaits du miel pour la douceur et du yaourt pour l’hydratation, vous obtiendrez des cheveux incroyablement soyeux.
Mélangez une cuillère à soupe d’huile d’olive, deux cuillères à soupe de miel et un yaourt frais entier. Appliquez le masque sur toute la longueur du cheveu et laissez poser une dizaine de minutes. Rincez et lavez vos cheveux.

Je vous donne quelques astuces en plus, deux ingrédients à ajouter à vos masques selon l’effet désiré. Tout d’abord le citron. Ce dernier permet d’assainir les cheveux et le cuir chevelu. Ajoutez une ou deux cuillères à soupe aux préparations ci-dessus ou poser le jus directement sur le cuir chevelu.

Ensuite, la levure de bière en poudre. Les bienfaits de la levure de bière sur le corps et les cheveux ne sont plus à démontrer. La levure de bière en poudre peut être ajoutée (une ou deux cuillères à soupe) dans n’importe quel masque capillaire.

J’espère que ces quelques conseils vous seront utiles et que tout comme moi, vous opterez pour des masques home made beaucoup plus sains et naturels.

 

2

5 avril 2018

« Pizza étoile
Tiramisù aux poires pochées »

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Comments

  1. Avatarfloweringseason says

    5 avril 2018 at 21 09 39 04394

    Coucou, sympa ce nouveau blog 🙂 on en apprend plus sur toi. J’aime beaucoup cet univers. belle soirée !

    Répondre
    • Avatarchezmisa says

      6 avril 2018 at 15 03 25 04254

      Bonjour,

      Je te remercie pour ton message. En effet, je voulais un espace plus sympa, où je puisse vous parler un peu plus de mes autres passions. D’où la création de ce nouveau blog. J’espère que mes abonnés prendront tout autant plaisir que moi à venir me lire.
      Merci d’être toujours au rendez vous.
      Bon après midi.

      Répondre

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Marisa

Marisa

Misa ~ French Blogger

Stylist & Food Photographer
Content creator & Recipe developper

Moselle, France 🇫🇷

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Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette “express” aussi simple que bonne, qui vous prendra très peu de temps de préparation, un temps qui manque cruellement le soir en rentrant du travail 😉
Et comme vous avez été nombreux à me demander des recettes “saines et équilibrées” pour ce début d’année, j’ai décidé de vous en proposer quelques-unes. Afin de vous faire plaisir en mangeant mais sans culpabiliser 🙌🏻
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Pour cette recette, je n’ai pas utilisé de farine mais de la fécule de maïs et pour protéiner le tout, j’ai remplacé le lait par du Skyr 🥛
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Bonne soirée mes gourmands🍃
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Voici une de mes recettes “chouchou” aux pommes, un moelleux incomparable avec un petit goût d’amande et zéro culpabilité car il est sans matière grasse ajoutée et sans sucre raffiné. De quoi se faire plaisir en toute sérénité 🙌🏻
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Faire un gâteau sans beurre c’est vraiment hyper facile. Ne croyez-pas qu’il faut de la matière grasse pour obtenir le côté moelleux. Loin de là. Ici j’ai rajouté de la pomme râpée mais aussi de la compote, ce qui remplace amplement la matière grasse. Et pour protéiner le tout, j’ai rajouté du Skyr @siggisfr ( laitage islandais, pauvre en matière grasse et riche en protéine )💪🏻
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Vu le temps du jour ❄️🥶☃️ ( tempête de neige, pour ceux qui n’ont pas suivi mes stories ), cette recette est de circonstance !!
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J’aurai pu intituler cette recette “Gratin de pâtes au fromage” mais avouez-le ça fait tout de suite moins stylé. J’ai donc préféré appeler ça comme nos voisins anglais “Mac and Cheese”, car ça sonne plus british💂🏻
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Pour donner du peps à cette recette ( et aussi pour manger encore et toujours des légumes ), j’ai décidé de rajouter du potimarron dans mes pâtes. Car non il n’y a jamais trop de légumes🙈
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Par contre, on est d’accord que découper le potimarron et autres cucurbitacées c’est une véritable galère! Vous me demandez souvent si j’ai une technique particulière...je vous dis tout sur le blog🤩
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Alors ce Mac and Cheese, ça vous dit?
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Kiss et bon appétit🍃 ( la petite touche Green sur le dessus c’est pour se donner bonne conscience lol )🤣
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Ici j’ai switché les pâtes par de l’orge perlé et j’ai laissé le fromage au frigo 😄, c’est juste excellent !!
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Faire un gâteau sans beurre c’est vraiment hyper facile. Ne croyez-pas qu’il faut de la matière grasse pour obtenir le côté moelleux. Loin de là. Ici j’ai rajouté de la pomme râpée mais aussi de la compote, ce qui remplace amplement la matière grasse. Et pour protéiner le tout, j’ai rajouté du Skyr @siggisfr ( laitage islandais, pauvre en matière grasse et riche en protéine )💪🏻
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{ Tarte campagnarde gratinée }🥔... 🎥Toutes { Tarte campagnarde gratinée }🥔... 🎥Toutes les étapes en Story permanente 👆🏻
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Aujourd’hui j’avais vraiment envie d’un plat réconfortant mais sans passer des heures en cuisine. Du coup j’ai dégainé la quiche façon tarte 🙈
Pas très light mais punaise qu’est ce que ça fait du bien au moral😍
Vous pouvez bien entendu remplacer la mozzarella par des tranches de fromage à raclette ou de tartiflette, mais j’ai pas voulu « abuser » 😄🤣
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🔸Ingrédients:
-une pâte brisée
-150g de crème fraîche épaisse
-2 grosses pommes de terre
-125g d’allumettes de bacon
-1 petit oignon rouge
-de la mozzarella râpée 
sel, poivre
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🔸Foncer un moule à tarte et piquer la pâte à l’aide d’une fourchette.
🔸Etaler la crème fraîche sur la pâte à l’aide d’une cuillère.
🔸Peler et couper les pommes de terre en fines tranches ( pas de pré cuisson, les PDT sont crues , d’où l’importance de les couper finement ).Les disposer en rosace sur la crème. Saler et poivre. Saupoudrer aussi un peu de basilic en poudre
🔸Rajouter l’oignon émincé et les lardons.
🔸Enfourner environ 35 minutes à 210°. Le temps de cuisson est donné selon mon four, l’adapter au besoin.
🔸Sortir la quiche du four, rajouter la mozzarella et gratiner 5 min
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Et chez vous, on mange quoi?
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Kiss et bon appétit mes gourmands🍃
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{ Risotto de quinoa à la crème de potiron et e { Risotto de quinoa à la crème de potiron et épinards }🍃... recette dispo ici 👇🏻
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Vous êtes beaucoup à vouloir des recettes simples et salées avec des légumes, beaucoup de légumes. En voici une aussi belle que bonne😋
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🔸Émincer une échalote, la faire revenir avec un peu d’huile d’olive. Verser le quinoa et remuer quelques minutes.
🔸Ajouter du bouillon de légumes à couvert ainsi que la purée de potiron achetée en surgelée, pareil pour les épinards. Quantité selon la texture désirée.
🔸Cuire et rajouter du bouillon au besoin. La cuisson est identique à celle d’un risotto.
🔸Quand le quinoa est cuit, rajouter du parmesan et mélanger.
🔸Déguster avec un topping de légumes croquants ( ici pointes d’asperges crues et tomates cerise ), un peu de mâche et un œuf. 🔸Saupoudrer de piment d’Espelette pour pimper le tout🌶
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Bon appétit mes gourmands🍃
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